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Osteopatia per il Dolore alla Spalla a Milano- Casoretto
Risolvi il dolore alla spalla e dimentica il dolore cronico.
- Riduce dolore, infiammazione e rigitidà
- Migliora la mobilità di spalle e scapole
- Previene recidive e compensi su collo e schiena
Dolore alla spalla? Ritrova mobilità, forza e comfort con l’Osteopatia
Il dolore alla spalla può limitarti nei movimenti quotidiani, disturbare il sonno e rendere difficili gesti semplici come sollevare il braccio o vestirti.
Con un trattamento mirato puoi ridurre dolore, rigidità e infiammazione, recuperando la piena funzionalità della spalla.
Quali sono le cause del dolore alla spalla?
Alcune persone sentono una fitta improvvisa, altre un dolore costante che peggiora durante la giornata o dopo alcuni sforzi del braccio.
I sintomi più frequenti sono:
- Dolore anteriore sulla spalla
- Irradiazione verso il braccio o verso il collo
- Difficoltà nel sollevare il braccio, soprattutto sopra la testa
- Dolore notturno
La spalla è l’articolazione più mobile del corpo — e proprio per questo è anche molto delicata. Succede a molte persone di sperimentare dolore alla spalla, sia acuto che cronico.
Il dolore può comparire quando:
- La cuffia dei rotatori si infiamma o lavora in modo scorretto
- La scapola non si muove in modo fluido
- Il torace è rigido e limita il movimento della spalla
- Tendini e muscoli si sovraccaricano
- La postura delle scapole e della colonna dorsale, porta le spalle in avanti
In molti casi, il dolore alla spalla viene alleviato grazie a trattamenti manuali sui distretti anatomici di:
- Colonna cervicale
- Torace
- Scapola
- Muscoli pettorali o dorsali
Per questo l’Osteopatia valuta sempre l’intera catena funzionale.
Benefici dell’Osteopatia per il dolore alla spalla
L’Osteopatia lavora sulla causa del problema, non solo sul sintomo.
Il trattamento manuale:
- Riduce infiammazione e dolore
- Migliora la mobilità articolare (soprattutto rotazioni ed elevazione)
- Ripristina la coordinazione tra spalla e scapola
- Scioglie le tensioni dei muscoli coinvolti
- Migliora la postura toracica e cervicale
- Favorisce uno scorrimento più fluido dei tendini della cuffia
- Previene ricadute e rigidità nel tempo
Molti pazienti riferiscono miglioramenti già dopo poche sedute, soprattutto nel dolore notturno e nei movimenti sopra la testa.
Numerosi studi confermano l’efficacia della terapia manuale come primo approccio per il dolore alla spalla:
- Una revisione su Journal of Shoulder and Elbow Surgery mostra che la terapia manuale combinata a esercizi mirati porta a un miglioramento significativo del dolore e della mobilità nei disturbi della cuffia dei rotatori.
- Il British Journal of Sports Medicine evidenzia che mobilizzazioni e tecniche manuali riducono il dolore da impingement subacromiale, migliorando l’elevazione e la forza.
- Una meta-analisi del 2020 conferma che trattamento manuale + esercizi specifici è tra le strategie più efficaci per la capsulite adesiva (spalla congelata).
Pronto a stare meglio?
Durante la prima visita analizziamo il tuo caso, individuiamo la causa del dolore e iniziamo subito il trattamento manuale.
- (Prima valutazione + trattamento nella stessa seduta)
Cosa dicono i miei pazienti
Come lavoro e quali tecniche utilizzo
Durante la visita valuto la spalla, la scapola, la cervicale e il torace per capire dove nasce realmente il problema.
Il trattamento è personalizzato ed include:
- Mobilizzazioni articolari della spalla
- Rilascio miofasciale di pettorale, dorsale, trapezio e cuffia dei rotatori
- Tecniche per migliorare lo scorrimento dei tendini della cuffia dei rotatori
- Lavoro sulla mobilità della scapola (fondamentale per l’elevazione del braccio)
- Tecniche cervicali quando il dolore è irradiato
- Mobilizzazioni del torace, spesso cruciali in caso di impingement
- Tecniche dolci nei casi di infiammazione acuta
L’obiettivo è ripristinare una biomeccanica corretta, ridurre dolore e migliorare la funzione.
Esercizi personalizzati
Dopo la seduta ti propongo solo esercizi davvero utili per:
- Recuperare mobilità senza sovraccaricare
- Rinforzare la scapola e migliorare la stabilità della spalla
- Ridurre dolore e infiammazione
- Prevenire recidive
- Migliorare la qualità del movimento quotidiano
Pochi esercizi mirati garantiscono risultati rapidi e duraturi.
Ritrova la libertà di movimento
- Ripristino la mobilità
- Rilascio le tensioni
- Ti insegno ad evitare che il problema ritorni
- (Prima valutazione + trattamento nella stessa seduta)
Chi sono
stefano anzani
Sono un osteopata che lavora a Milano. Aiuto le persone nel ridurre il dolore e ritrovare la mobilità articolare. Il mio è un approccio dolce, preciso e personalizzato su ogni paziente.