5/5 su DoctoLib
Supporto Osteopatico per Atleti e Sportivi
Prevenzione, trattamento e recupero per ottimizzare
le capacità fisiche e migliorare le prestazioni sportive.
Perché serve un approccio specifico per chi fa sport
Chi pratica sport — a qualsiasi livello — espone il proprio corpo a carichi ripetuti, microtraumi e possibili infortuni.
Questo porta spesso a:
- tensioni muscolari ricorrenti
- sovraccarichi articolari
- compensi nell’ appoggio dell’ arto inferiore e nello stress articolare
- limitazioni nella mobilità di alcune articolazioni
- infortuni ricorrenti
Un approccio generico non basta.
Serve un trattamento mirato, adattato al tipo di sport praticato.
A chi è rivolto
- Atleti amatoriali e avanzati
- Professionisti dello sport
- Persone che si allenano regolarmente in palestra, corsa, ciclismo, crossfit, calcio, sport da contatto, danza, arti marziali
- Chi ha infortuni recidivi o dolori che si intensificano durante l’ attività fisica
- Chi vuole prevenire problemi articolari, prima che si presentino
I trattamenti di osteopatia migliorano diverse disfunzioni legate all' attività fisica:
- Dolori e rigidità muscolari che limitano la performance
- Tendiniti e sovraccarichi da allenamento
- Infiammazione articolare e dolore legato ad artrosi
- Limitazioni nella mobilità specifica (anche, spalle, caviglie…)
- Instabilità o perdita di forza in alcuni movimenti
- Recupero da periodi di intenso allenamento e stress
- Gestione dell’ attività fisica e del recupero
Migliora la tua performance con un corpo più efficiente, mobile e resistente
- (Prima valutazione + trattamento nella stessa seduta)
Cosa dicono i miei pazienti
Il mio metodo osteopatico per gli sportivi
Il lavoro con uno sportivo è diverso da quello con una persona sedentaria.
L’approccio che utilizzo si basa su:
Analisi del movimento svolto durante l’ attività fisica
Osservo come ti muovi nei gesti chiave del tuo sport, valutando compensi, disfunzioni di movimento e controllo muscolare.
Trattamento manuale mirato
Lavoro su articolazioni, muscoli e fascia per ridurre tensioni, migliorare la mobilità articolare e prevenire sovraccarichi.
Ottimizzazione della biomeccanica
Correggo le disfunzioni articolari che influenzano il movimento svolto durante l’ attività sportiva. L’ obiettivo è minimizzare il rischio di infortunio.
Esercizi specifici per il tuo sport
Vengono indicati alcuni esercizi con l’ obiettivo di aumentare la stabilità e mobilità articolare, e migliorare la forza muscolare ed il controllo del movimento.
Non sono esercizi generici, ma selezionati in base al paziente.
Gestione dell’ attività fisica e del recupero
Vengono indicati consigli pratici per modulare gli allenamenti, prevenire le ricadute di un infortunio ed ottimizzare i tempi di recupero.
Perché i trattamenti di osteopatia funzionano (benefici reali per gli sportivi)
- Migliorano la qualità del movimento
- Riducono tensioni muscolari e sovraccarichi articolari
- Prevengono infortuni ricorrenti
- Ottimizzano la mobilità articolare specifica
- Aumentano la capacità di generare forza muscolare
- Migliorano la postura e l’efficienza del corpo durante l’ attività fisica
- Aiutano a recuperare dagli infortuni più rapidamente
Come si svolgono le sedute
- valutazione sport-specifica
- trattamento manuale personalizzato
- mobilizzazioni delle disfunzioni articolari e delle rigidità
- miglioramento della postura e degli schemi motori
- esercizi mirati per chi pratica sport
- trattamento mirato alle tensioni muscolari accumulate
Migliora la tua performance con un corpo più efficiente, mobile e resistente
- (Prima valutazione + trattamento nella stessa seduta)
Chi sono
stefano anzani
Sono un osteopata che lavora a Milano. Aiuto le persone nel ridurre il dolore e ritrovare la mobilità articolare. Il mio è un approccio accurato, preciso e personalizzato su ogni paziente.